更年期世代の私が「市販薬と上手に付き合う」記録を始めます

自己紹介

はじめまして、スイカです。体調を崩しがちな50代。「更年期世代ならではの不調」と向き合っています。

若い頃からの冷え・腰痛・生理不順に加え、最近はめまい・花粉症・腱鞘炎も。

症状が増えるほど、薬も増えていきます。処方薬もあれば漢方、市販薬も。飲み合わせが不安になり、薬剤師さんや登録販売者さんに相談する中で、自分の薬を理解する大切さに気付きました。その学びを記録し、同じ悩みの方の判断材料にしたいと思い、ブログを書くことにしました。

登録販売者試験の学習内容、学習記録や生活でできる対策（睡眠・食事・運動・栄養）

※個別の医療判断は専門の医師へお願いします。ここでは「自分で選ぶ力」を育てていきたいと思います。

同世代の不調や、試験合格を目指す方のヒントになればうれしいです。次回は、「登録販売者試験の勉強について」お話ししたいと思います。